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當心:三種素食讓你越吃血糖越高

我們主張素菜包可以吃,不過,建議糖友們慢慢進食菜包子,每一口多咀嚼幾遍,這樣既補充了營養又照顧了餐后血糖。...[閱讀全文]

發表于 2017-07-19 08:54:25

最高溫沖40℃ 預防中暑小常識要記牢

患有心腦血管疾病者夏天應處事冷靜,不宜激動,使神經處于安靜狀態,做到“心靜自然涼”,因而會收到降溫、盡快入睡的效果。...[閱讀全文]

發表于 2017-07-19 08:47:44

天氣太熱苦了娃 家長該如何應對?

近日,持續的高溫天氣讓很多寶寶吃不消,除了多喝水補充體內流失水分外,以下幾個小貼士可以幫孩子安然度過“燒烤模式”。...[閱讀全文]

發表于 2017-07-18 08:10:20

這6個動作醫生強烈不建議做,你卻沒當回事!

  這幾個你經常做的動作,醫生真的都不建議! ...[閱讀全文]

發表于 2017-07-10 06:56:37

美容祛斑排毒養顏 夏天汗蒸有五大好處

汗蒸人的毛孔正處于擴張狀態,所以,汗蒸時不要經常頻繁的出入汗蒸房,以免受涼。再說,常常進出也會不利于汗蒸效果的發揮。...[閱讀全文]

發表于 2017-07-02 17:07:55

吃飯不宜太飽太快 4個飲食習慣易致胃病

吃太飽不僅僅是增加體重那么簡單,有時候還可能會撐出胃病。如果吃得過飽,腸胃的負擔將會加重,從而引發消化不良。...[閱讀全文]

發表于 2017-07-01 14:16:29

玩手機吃宵夜 晚上九點后不要做這7件事

睡前1~2小時不要再做跑步、打球、跳舞等劇烈運動,否則會讓大腦處于興奮狀態,雖然感覺容易入睡,但會影響睡眠質量。...[閱讀全文]

發表于 2017-06-27 14:42:38

舌頭還能看出心臟 花10秒鐘來測測

有些患心血管疾病的人可能會出現舌頭發紅的現象,病人多伴有心煩、心慌、早搏、心動過速等不適癥狀。這從中醫上講屬于心陰不足。...[閱讀全文]

發表于 2017-06-27 14:39:07

日常養生法 堅持幾個“常”和“少”

少鹽多醋、少糖多果、少肉多菜、少藥多食、少睡多行、少憂多眠。一眠萬事了,無喜亦無惱,何物是真物,身在即為寶。...[閱讀全文]

發表于 2017-06-20 08:43:40

男子染發劑過敏起水泡 怎樣染發更安全

首先我們在夏天其實應該減少染發的次數,因為在夏天,我們的頭皮接受著強光照射,并且出汗多。...[閱讀全文]

發表于 2017-06-19 08:32:57

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