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冬季養生與保健
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導語

冬季,是指我國農歷10、11、12月,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6個節氣。冬季,天寒地冷,萬物凋零,一派蕭條零落的景象,對此,人們首先想到的是防寒保暖。那么冬季養生僅防寒保暖就可以了嗎?冬季養生應特別注意什么?

冬季常見病“五防”
進入冬季,氣溫逐漸下降,會影響人體生理、病理的變化 ,尤其是中老年人機體功能衰退,適應能力減弱,往往導致舊病復發,因此要做好“五防”。……
專家支招預防冬季常見病
入冬以來,天干氣燥,晝夜溫差大,上呼吸道感染、流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎等各種冬季常見傳染病開始“頻繁入侵”,心血管病、高血糖病等慢性病發病率也“大幅上揚”。……

冬季常見疾病

冬日,呼嘯的寒風讓我們愿意窩在家里,但有些疾病也趁著股凜冽的寒風大步而來。在冬季最為常見的危重疾病是心腦血管疾病,而且死亡率較高。此外一些呼吸道疾病和內分泌疾病也較為常見,慢性疾病也容易在這季節卷土重來。

No.1 消化系統疾病

No.2 呼吸系統疾病

冬季消化系統疾病的防治
冬天里早晚溫差較大,而且冷空氣活動頻繁,氣溫驟然變冷,人體受到冷空氣刺激后,胃酸分泌大量增加,胃腸發生痙攣性收縮…… >>詳細
冬季說呼吸系統疾病及治療
呼吸系統疾病是人們熟悉的病種之一,根據衛生部有關統計資料表明,我國呼吸系統疾病患病率約在6.94%左右。而從年齡上看,一老一少…… >>詳細

No.3 心腦血管疾病

No.4 內分泌系統疾病

冬季心腦血管疾病預防
我國每年大約有260多萬人死于心腦血管疾病,由于該病是因血液的病變所引起,它對人體的損害是隱秘的、逐漸的,全身性的,…… >>詳細
嚴防冬季內分泌系統疾病
糖尿病患者冬季最容易出現的并發癥就是糖尿病足了,一旦治療不當很容易出現感染致使病情惡化。因此糖尿病患者冬季除了要穿寬松的鞋襪、…… >>詳細

No.5 皮膚科疾病

No.6 骨科疾病

不良習慣“惹上”冬季皮膚病
冬天,真是一個既讓人愛又讓人恨的季節,它能制造出潔白的雪花、晶瑩的冰棱,把人們帶進冰雪的童話世界;但她帶來的寒意卻讓人…… >>詳細
骨科常見病冬季預防需重視
專家指出,通常冬季是類風濕病最容易復發和加重的季節,在我國北方尤其如此,風、寒、濕等外邪或單獨或聯合侵犯人體,閉阻經絡,…… >>詳細

No.7 腫瘤

No.8 肛腸疾病

冬季腫瘤病人的綜合調治
腫瘤患者,有幾個關,有些關是和節氣,和氣候是有關。有些關過了以后,三九嚴寒過了以后,迎來春天,對你來說也就是新的希望,…… >>詳細
掀起“反堵”風暴 警惕冬季肛腸疾病
隨著氣溫的逐日下降,人們不斷地往身上添衣服、添脂肪、吃麻辣,殊不知現代人全面而到位的溫補養生及御寒措施在給你添了溫暖的同時,…… >>詳細

No.9 婦科疾病

No.10 兒科疾病

冬季預防婦科疾病
冬季由于天氣陰晴不定,雨雪增多,且早晚溫差大,生物鐘紊亂,女人容易得一些婦科病。盆腔炎:盆腔炎是女性內生殖器及其周圍的結締組織…… >>詳細
冬季,嬰兒易患的六大急癥
硬腫癥是皮膚和皮下脂肪發硬和水腫的一種疾病。它因受冷、饑餓、感染、窒息等多種原因引起,單純因受冷引起的也稱新生兒寒冷凍傷綜合征…… >>詳細

冬季飲食

冬季的飲食原則

冬季,氣候寒冷,陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響,機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此,合理地調整飲食,保證人體必需營養素的充足,對提高老人的耐寒能力和免疫功能,……

冬季鍛煉

冬天對于一些人來講,意味著要和朋友吃吃喝喝;對一些人來講,意味著要忙著過各種各樣的節日;對一些人來講,要忙著做一年的工作總結。然而,對那些有著健康的運動理念的人來講,……

冬季運動 6類人慎防“傷身”

冬季護膚

冬季護膚三項提醒

我國冬季的氣候特征是氣溫低、濕度小、氣壓高,并且時常伴有大風天氣。這些氣象條件都不利皮膚的保健。低溫易使皮膚血管收縮,時間一長,會導致皮膚營養變差,加之空氣干燥,……

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