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鋅缺乏

鋅缺乏的預防方法有哪些

更新時間:2016-02-26 00:15:18 | fx_27a897e3

  孩子的體內如果缺少了微量元素將會有很大影響,所以大家平時要幫助孩子做好預防工作,鋅缺乏這種疾病的預防方法有什么呢,大家都知道這種疾病會給孩子和家庭帶來很大的負面影響,所以家長們就會想很多方法來幫助孩子做預防工作,希望家長們在下面的文章中可以多多的掌握關于這種疾病的相關知識吧,家長們要多多的費心了。

  如何預防鋅缺乏呢

  1、運用藥物補充鋅微元素。還可口服葡萄糖酸鋅、硫酸鋅或醋酸鋅,一個療程3個月,用量由醫生決定,3個月后復查血鋅。不可過量長期用,以防鋅中毒。補鋅后要注意飲食平衡,避免再次出現鋅缺乏病。

  2、預防小兒鋅營養缺乏最簡單的辦法是強調母乳喂養,因為人的初乳中含有大量的鋅,隨著月份的增長,母乳的鋅含量也逐漸減少。牛奶含鋅雖然不亞于人乳,但吸收比較困難,這也就更顯示人乳喂養的好處。小兒若能吃全谷類、堅果、肉類和海味,就能獲得足夠的鋅。

  3、適當地改變慣有的飲食習慣。譬如在我國,南方大多以米飯為主,而北方以面食為主,在米面中存在一種叫做植酸的物質,它能夠與鋅元素結合,形成化合物,使得人體無法正常吸收,導致缺鋅,少年兒童缺鋅就會影響正常發育,存在于主食中的植酸也有一個特點,如果把它發酵,植酸就會減少,不再對鋅的吸收產生影響。因此,吃饅頭、面包就比吃米飯更有利于鋅的吸收。有研究表明,以面食為主的的人,缺鋅狀況比較少。

  4、中藥補鋅也能起到良好效果。中藥何首烏含鋅量就很高。用法:取何首烏25克,大紅棗10枚,每天水煎2次,早晚分服。10歲以下兒童,劑量減半。一般經1個月治療后,缺鋅癥狀就會明顯減輕或消失。另介紹一健脾導滯法:藥選黨參、白芍、焦白術、谷芽、麥芽各10克,山楂炭12克,蒼術、陳皮、連翹、甘草各5克,水煎服,每日1劑,連服10—15天。一般患兒服用此方后微量元素鋅測定均轉正常,癥狀也有不同程度好轉或消失。

  以上為大家介紹了鋅缺乏的預防方法有哪些的一些知識,今天我們講述的很詳細,希望家長們能夠重視起來,還有家長們要做知道只有家長們重視孩子的每一種疾病,孩子才能遠離疾病的困擾,健康的成長,好了為了孩子的健康我們就一起努力的照顧孩子的生活吧。

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