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女性八大健身保養特區

更新時間:2011-12-21 13:35:37 | fx_7b489b11

  

1.頭部:人病腦先病,腦好身體好

  頭部是人體的第一保健特區。這是因為無論是從中醫還是西醫的角度權衡,頭部都是人體非常重要的組成部分。我們知道,祖國醫學奉“頭”為“精明之府”(人體內的五臟六腑之精氣都上注于頭面)、“五體之尊”( 在頭及四肢這五體當中,頭為至尊)、“百骸之長”( 在全身的骨骼之中,頭骨為長)。

  《素問·邪氣藏府病形》篇中就曾指出:“十二經脈、三百六十五絡,其血氣皆上于面而走空竅。”“空竅”一詞指的就是顱腔和腦回。而所有的經脈當中,十二經脈直接通過頭部的就多達七條;奇經八脈直接通過頭部的也有四條;而十二經別中分布于頭部的有五條;十二經筋中分布于頭部的有七條;至于十二皮部,凡十二經脈中直接循行于頭部的經脈,其所過之處都是其皮部的分布范圍。

  現代醫學也認為“腦”是人體的“司令部”,統領人體的一切活動,包括外在的運動表現和內在的臟器功能的發揮。哈佛大學前沿科研組“beam”成員、“美國醫學會醫生成就獎”的獲得者埃里克·布雷弗曼博士經過了十七年臨床醫學研究,得到了這樣一個結論:“人病腦先病,腦好身體的其他部位才會好!”

  所以,對頭部采取按摩、刮痧、梅花針叩刺、激光治療、藥物熏蒸、超聲波導入等“頭部全息經絡療法”已成為一種逐漸普及的診療養生方法。這種養生方法集養發、黑發、防脫生發、調整亞健康、抗衰養顏、養生怡情于一體,是一部不容忽視的養生寶典!

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